Hoe kun jij signalen van het lichaam herkennen tijdens het werken achter de computer? Geef het tijd en oefen in bewustwording van gedachtestroom en lichaamshouding. Ga van automatische piloot naar piloot. Vaak opereren wij vanuit onze gedachtestroom, deze bedenken wat wij allemaal willen en moeten doen. Ons lichaam volgt deze gedachten, naar werk, in gesprekken,…
Wat is stress? Stress betekent niet anders dan druk of spanning. Het is een term die zijn oorsprong heeft uit de bouw sector. De kracht/druk die wordt uitgeoefend op een voorwerp wordt stress genoemd. Of stress schadelijk is hangt af van de hoeveelheid belasting dat iets (iemand) aan kan. Metaal krijgt zelfs haarscheurtjes als het…
De Les van de Vlinder Op een dag, verscheen er een kleine opening in een cocon. Een man zat uren te kijken hoe de vlinder zijn lijf door de kleine opening probeerde te worstelen. Op een gegeven moment leek het of de vlinder geen vooruitgang meer boekte. Het leek of hij niet verder kon dan…
Ik ben zwanger2518 Wanneer jij weet dat jij zwanger bent, gaat er van alles door je hoofd. Ik ben zwanger, wat nu? Jij en jou baby hebben voldoende voedingstoffen en rust nodig om jullie goed te kunnen ontwikkelen. Het geen wat jij eet, eet de baby ook. Wanneer jij druk bent, voelt de baby dat ook.…
Fitness voor het gezicht Haar ‘fitness voor het gezicht’ maakt me ervan bewust dat we ons gezicht vaak overslaan. We rennen sportschool in en uit, maar 10 minuten gezichtsmassage zit niet in ons dagelijkse schoonheidsritueel. “Zien hoe iemands gezicht letterlijk per minuut zachter en fijner wordt is het mooiste dat er is”, aldus Monique, die vol…
Facelift-massage: recensie Vivian Reijs Natuurlijke facelift, kan dat? Van een spuitje hier of daar kijkt niemand meer raar op. Botox en hydralonzuur raken snel ingeburgerd. Maar de grote vraag blijft: kun je rimpels ook zonder injecties te lijf gaan? 100% natuurlijk is het streven. En ja hoor! Na een flinke zoektocht ontdek ik Monique Sahiboe.…
Welkom op de UpLoadYourNRG BODY * MIND *SOUL Hier vind jij informatie en tips over hoe jij goed voor jezelf kunt zorgen. Zodat jij in balans komt en blijft. Leer om een gelukkig en kalm mens te zijn. Wanneer jij op de blog bent zul je denken; “oh werkt dat zo?! Of; “ik wist dit ik al , maar nu…
Laat ik zelf beginnen met delen, ik heb 8 jaar geleden het roer omgegooid. Waarom? Mijn lichaam hield het tempo van mijn gedachten niet meer bij. Gedachten reizen velen malen sneller dan het lichaam ze kan uitvoeren. Mijn lichaam zei: “Nee, dit is te veel”. Mijn lichaam en geest hadden rust en bezinning nodig om te landen…