Onlangs heb ik bij Monique meerdere workshops gevolgd om mezelf beter te leren ontspannen. Meer 1 te worden met jezelf en beter naar je lichaam te luisteren. Ik was erg sceptisch, maar merk dat het echt werkt! Elke avond voor ik ga slapen neem ik even tijd om mijn ademhaling onder controle te krijgen. Meditatie en liefde voor jezelf. Een echte aanrader!